Tofu smoothie
Ainesosat
- 1.5 dl (100 g) pehmeä silken tofu
- 2 dl vegaaninen kasvimaito
- 0.5 rkl sokeria siirappia (ei välttämätön)
- 2.5 dl (100 g) tuoretta / pakastettua mansikkaa tai mangoa
Ohjeet
- Vaihtoehto. Yhdistä ainekset ja sekoita tehosekoittimella kunnes smoothie on tasainen rakenteeltaa, kaada lasiin ja nauti.
- Vaihtoehto. Tee kerrostettu smoothie. Sekoita hedelmä(t) tai marjat tehosekoittimella soseeksi ja kauho lasin pohjalle. Sekoita sitten tofu ja kasvimaito ja kaada lasiin soseen päälle.
